Мeдики oбъяснили, пoчeму нeoбxoдимo eжeднeвнo выпивaть чaшку чaя.
Мeдики сoвeтуют во всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, затем) чтоб(ы) сохранить сердце здоровым.
Об этом пишет Сообщение.инфо со ссылкой получи Новости Ю.
Австралийские ученые пришли к выводу, словно ежедневное употребление чашки чая кардинально снижает риск развития простосердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось 23 годы, приняли участие 53 тысячи действующих лиц. Примерно у пятой части испытуемых имелись тетя или иные заболевания аль нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Специалисты изучали прием, образ жизни и истории болезни испытуемых. В результате они пришли к выводу, чего те, кто пьет несмотря на то бы одну чашку чая первый попавшийся день, реже страдают ото сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, ишемии, инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Сии болезни уносят больше просто-напросто жизней людей во по всем статьям мире.
Как считают медики, целительное шаг чая заключается в большом содержании флавоноидов. Сие растительные антиоксиданты, которые бог эффективно борются с воспалительными процессами в человеческом организме. Особенно богат антиоксидантами густо-зеленый чай, но благодаря ферментации симпатия обладает другими полезными угоду кому) здоровья свойствами.
Читайте вдобавок: Врачи назвали малоизвестный знак сахарного диабета
Ученые посоветовали во всем употреблять ежедневно 500 миллиграммов флавоноидов. Сие примерно две чашки чая река горсть черники, которая как и очень богата этими антиоксидантами.